はじめまして、助産師MOMOYOです。
無料講座に
ご登録ありがとうございます^^
このメルマガレッスンでは、
育児が始まっても、ママ自身が
幸せをこころから感じて
日々過ごす方法
を7日間にわたって
お伝えしていきます！
わたしたちは、赤ちゃんを産まれる前から、
大きなおなかに変化したり、乳腺が発達したり。
からだの変化はもちろんのこと、
出産のための準備や赤ちゃんの服、寝具、お風呂、授乳など
いろんな準備をして、変化に備えていきます。
この私のメルマガレッスンは
そんな物質的な準備だけでない、
学校でも母親教室でも教わらない
より本質的な、
しっかりと自分と向き合い、
幸せな家庭をつくっていく準備
をより大事にしています。
ママになっても、
一度きりの人生を、思い切り、楽しむ
がテーマです。
では、なぜ、「ママになっても」なのか。
赤ちゃんが産まれたら、家族が増えて
絶対的にHappyになると思いますよね？
もちろん、あかちゃんはウルトラかわいいし、
こんなに大切な存在はないといった、初めての感情をもつのも事実。
寝顔を見ると、幸せがこみあげてきて、
本当にこの子に会えてよかったと感じてきます。
だけどね、
ママの環境 つまり、
からだ
こころ
考え癖
生活背景
サポートの存在
これらが整っていないと、
幸せを感じるこころを失くしてしまうんです。
私たちは人間だから
体調がわるいと、イライラするし、
こころが満たされていないと、楽しめないし、
お金が足りないとなれば、焦りがでてくるし、
思う通りにいかないと、自分ってだめだと自己嫌悪になる、
頼れる人がいないと、自分を追い詰めてしまう。
自分を不健康にしてしまう瞬間は、
いくらでもあるんですよ( ;∀;)
ちゃんと、
自分の機嫌はじぶんでとれるように
自分が自分を幸せにしてあげるように、
環境をつくっていくことが大事なんです。
あなたは、今、幸せですか？
答えが YES ならとっても健康な状態(^^♪
赤ちゃんが産まれる前に、
ちゃんとYESの状態にしておくのは第一歩です。
1日1日、子供は大きくなり、
その姿は2度とみられなくなる貴重な瞬間です。
そんなかけがえのない時間を
大切に想い続けることを忘れないでほしい。
そのためには、あなたに心身ともに健康な状態であり続けてほしいのです。
赤ちゃんのためにとか、旦那さんのために
いろんなことはしてあげていても、
自分にしてあげることができにくくなるのが産後。
たとえばコレ↓
産後の赤ちゃんの授乳の記録の一例ですが、
どう思いますか？
「めっちゃ授乳するやんっ」( ;∀;)( ;∀;)
これは特別な例ではありません。
まだ産後間もない、母乳の出る量も少ない時期なので
特に授乳の回数が多いですが、
退院後も、1日8回から多い時には12回と
一日中おっぱいを出し続けることになるんです。
この授乳以外の時間で、
ご飯を食べたり
お風呂に入ったり
眠り
授乳を軸にした生活に変化しなくてはいけないのです。
赤ちゃんのお世話に加えて、
時間のコントロールがきかない
そんな超絶大きな変化( ;∀;)に対応でき、
幸せを感じ続けて、育児できるようには
どうしたらいいのか。
「ママになったら、しょうがないよね。。。」
「子供が小さいうちは我慢」
「やりたいことはできない」
そう思わないでください。
これまでとは、少し考え方や環境を変化させることで、
赤ちゃんを迎えても、
心から育児を楽しみ、幸せを感じることは可能です。
あなたが、
からだ
こころ
考え癖
生活背景
サポートの存在
これらが十分な状況にあって、
ママになっても、自分を犠牲にせず、
「やりたいこと」を叶えることができたら
最高じゃないですか？(^^♪(^^♪
この7日間のメルマガレッスンを読んでくれたあなたが、
「ママでもめっちゃ幸せ」と言えるように、
これまでとは違った母親という役割が増えても、
あなた自身の人生の可能性が広がるように
心を込めてお送りします(^^♪
ぜひ明日からのレッスンを
楽しみにしてくださいね。
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