もっと自分らしく、心地よく暮らしたい。
そう思いながらも、毎日に追われていませんか？
こんな気持ちありませんか？
毎日こなしている。
がんばっている。
でも夜になると、なんとなく「わたしって、このままでいいのかなあ」と、
疲れとともに浮かんでくる。
それは、能力や根性の問題ではありません。
自分を満たす時間や仕組みをつくる機会が、これまで少なかっただけです。
妊娠中に準備すべきは、育児用品だけじゃなかった。
助産師として、たくさんの妊娠・出産・子育てに関わるなかで感じてきたことがあります。
妊娠中、多くの人は赤ちゃんを迎える準備をします。けれど、「自分が心地よく暮らすための準備」まで考えられている人は、ほとんどいませんでした。
そして育児が始まると、
「私がやった方が早い」
「どうせ頼れない」
と、一人で抱え込みながら毎日が過ぎていく。
それは、子育て中の私自身も同じでした。
そんな経験を通して気づいたことがあります。
お金や物、効率だけでは、人は満たされないということ。
大切なのは、
自分にとって心地よい時間や暮らしを知り、
後回しにしないこと。
時間は、命の残り時間です。
だからこそ、自分が本当に大切にしたいことに目を向け、自分らしく過ごせる時間を増やしていく。
その積み重ねが、幸せな子育てや人生につながると私は信じています。
このセッションは、そんな想いから生まれました。
このセッションでできること
ひとりひとり、大切にしたいことや心地よいと感じる暮らしは違います。
だからこそ、あなたの気持ちや今の状況に合わせて、まずは何を優先し、何を手放せそうかを一緒に整理していきます。
また、周りの人やサービスにどのように頼れるかも無理のない形で考えながら、自分では気づきにくい、知らず知らずのうちに身についている心のブレーキにも目を向けていきます。
自分を大切にする時間をつくっていきましょう。
セッション後には、実際の暮らしの中で感じたことや変化を振り返る30分のフォローセッションをご用意しています。
実際に取り入れてみて感じたことや、うまくいったこと、難しかったことを一緒に整理しながら、
あなたらしい心地よい暮らしづくりをサポートします。
セッションを受けると
90分という時間で、
あなたの今の状況に合わせて、
一緒に整理します。
こんな人におすすめです
自分自身を大切にするために
今の時間を一緒に
振り返ってみませんか？
この相談で得られる変化
心の変化
✔ 「ちゃんとしなきゃ」がゆるむ
✔ なぜ抱え込んでしまっているかわかる
✔ 本当の気持ちに気づきやすくなる
✔ “自分を後回し”にしすぎなくなる
暮らしの変化
✔ 手放せる家事や役割が明確になる
✔ 休息や余白を予定に入れやすくなる
✔ エネルギーが減りにくい暮らしに近づく
✔ 「頑張らない工夫」が増える
✔ 頼れる人・仕組み・サービスが見えてくる
自分軸の変化
✔ 「本当はどうしたい？」を考えられるようになる
✔ 自分の気持ちを言葉にしやすくなる
✔ やりたいことや心地よい時間がもてる
✔ 自分に合った暮らし方を考えられるようになる
心地よい“気持ち”で過ごせる毎日へ、
そっと整えていきます。
大切にしていること
あなたの気持ちや状況に合わせて、
暮らしが回る形を一緒に整理します。
無理な“正解”を押しつけません。
あなたの暮らしと心
どちらも大切にしながら進めていきます。
あなたのお話を、安心して聴ける場所でありたいと思っています。
セッション詳細
時間
セッション90分
アフターフォロー30分
形式
オンライン
（マンツーマン）
料金
9,800円（税込）
お支払い方法
クレジットカード決済
含まれる内容
事前ワーク
専用サイト
90分個別セッション
アフターサポート
お申込みの流れ
※お申込み前に、注意事項・キャンセルポリシー・プライバシーポリシーをご確認ください。
今整えておくと
あなたが笑顔で、ご機嫌でいることは、
ご家族やあなたにとって大切な周りの人へも幸せの循環が拡がります。
「ちょっと気になるかも…」
「私にも必要かな？」
そんな段階でも大丈夫です☺️🌿
お申込み前のご相談や、
気になることのご質問も、
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まずはLINE登録して、
お気軽にメッセージしてくださいね☺️
注意事項
●セッションはGoogleMeetのビデオ通話かLINE通話を使用します。
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